mål

«Mål forteller deg hvor du vil, og systemer hjelper deg å komme dit.»

Jeg har nettopp lest et boksammendrag av «Atomic Habits» på Headway, og det er bok som jeg mener det definitivt er verdt å lese. Jeg fikk selvfølgelig mye bare ved å lese sammendraget, men etter å ha lest sammendraget på Headway sitter jeg nesten igjen med en følelse at det kunne vært interessant å lese hele boka. Den er full av gullkorn og er veldig god til å inspirere, samt til å gjøre det enklere å forstå hvordan man kan nå sine mål, samt hvordan man kan lage vaner som det er enklere å gjøre.

Som sagt er det mange gullkorn i boka (eller i sammendraget). Ett eksempel er følgende.

«Goals tell you where you want to go, and systems show you how to get there.»

Er ikke det et flott sitat? En ting er å ha et mål, men med mindre du har et system som hjelper deg å komme dit for å nå målet, vil det rett og slett forbli et mål du ikke klarer å nå. Det må du tenke på. Hva ønsker du å oppnå? Og har du et system som vil hjelpe deg å nå målet ditt?

Du har kanskje et mål om å gå ned i vekt, men med mindre det er et system bak som vil bane vei til målet, vil det forbli et mål. Vi vet alle at hvis du har et kjøkken fullt av potetgull og sjokolade, er det mye vanskeligere å nå målet ditt. Det kan være at du er sterk nok noen ganger til å motstå fristelsen, men det vil være ganger der du er mye svakere.

Derfor er det viktig med et system som gjør det lett å velge rett, samt vanskelig å velge dumt.

Dette er bare noen av tankene som jeg likte godt og som inspirerte meg da jeg leste sammendraget av «Atomic Habits.»

Om forfatter

Sigbjorn

En nordmann som flyttet fra Norge tidlig og har bodd på flere punkter i verden siden den gang. Er veldig glad i sport (fotball), kryptovaluta, gode bøker, og masse annet!

Legg inn en kommentar