Jeg liker veldig godt dette sitatet fra sammendraget jeg leste av boken «Atomic Habits» med Headway Learning. Jeg har nettopp lest et kort sammendrag av boken, men jeg må innrømme at jeg fant mye visdom i det jeg leste, dette er et av sitatene som er lett å lese, lett å forstå, men som likevel gir så mye hjelp .
«When you have to muster strength daily to resist temptations, it is only a matter of time before you fall into it.»
Jeg ser på tre små stykker sjokoladepapir ved siden av meg. Hvorfor det? Jeg har sjokolade veldig nært der jeg sitter mens jeg jobber på datamaskinen min. Vet du hva det betyr? Jeg vil kanskje ikke spise mye sjokolade, men når jeg har et svakt øyeblikk (som jeg ofte har), så trenger jeg bare å strekke ut armen, og sjokoladen er der klar til å spises.
Jeg kan selvfølgelig føle meg sterk noen dager når jeg motstår fristelsen. Men hovedproblemet her er at fristelsen er så lett tilgjengelig at det bare er et spørsmål om tid før jeg faller for den. Hva mener jeg?
Akkurat det handler sitatet om. Hvis fristelsen er så nær, vil du til slutt falle for den. Så, hva om jeg ville plassert all sjokoladen to etasjer opp inne i et skap? Jeg måtte gå opp flere trapper og så finne en stol å stå på før jeg når den øverst i skapet. Det ville vært mer komplisert, og sikkert gjort det lettere å motstå, selv om jeg føler meg fristet.
Det er poenget i dette sitatet… gjør det enkelt å velge riktig, og gjør det vanskeligere å velge feil. Det vil helt sikkert hjelpe deg med å få gode vaner og heller følge de enn de dårlige vanene.
